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mercredi. 28 septembre, 2022 |
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18h30 HP
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Comment les personnes aînées peuvent contribuer à la réconciliation avec les Premiers peuples
DESCRIPTION
Une conversation intergénérationnelle avec des membres des Premières Nations de la
Colombie-Britannique dont l’Aîné Eddy Charlie membre de la Grande Nation Cowichan,
survivant des écoles résidentielles et co-fondateur de la Société du Chandail orange
(Orange Shirt Day Society) de même que deux membres de la Nation Da'naxda'x̱w First
Nation : Sandra Glendale et son fils Sasha Kasalas-Perron, ce dernier représentant la
nouvelle génération.
La modératrice sera Diane Campeau Professeure en éducation autochtone à
l’Université d’Ottawa et à l’Université de l’Alberta, Campus St-Jean.
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ANIMÉ PAR
Diane Campeau, Ph. D.
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BIOGRAPHIE
Diane Campeau Professeure en éducation autochtone à l’Université d’Ottawa et à l’Université de l’Alberta, Campus St-Jean.
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jeudi. 29 septembre, 2022 |
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9h30 HP
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L’impact de l’activité physique : Quand le cœur et le cerveau battent au même
rythme
DESCRIPTION
Il est bien connu que l’activité physique contribue à prévenir de nombreux problèmes de santé
associés avec le vieillissement, tels que les maladies cardiovasculaires et certains cancers et
même ralentir le déclin des fonctions cérébrales.
La science suggère maintenant que la pratique régulière d’activité physique n’a pas seulement
un effet positif sur la santé du cœur, mais elle pourrait également favoriser l’optimisation des
fonctions cérébrales tout au long de la vie.
À l’aide d’une approche scientifique, nous tenterons de démystifier comment l’activité physique
aide à muscler le cœur et ultimement, renforcir la santé cérébrale.
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ANIMÉ PAR
Dr. Said Mekary
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BIOGRAPHIE
Said Mekary, PH. D. est professeur agrégé au Département de médecine de famille et de
médecine d’urgence à l’Université de Sherbrooke.
Son programme de recherche porte essentiellement sur la relation entre les différents types
d’activité physique, la santé cardiovasculaire, la physiologie cérébrale et les changements
cognitifs associés au vieillissement.
- Comprendre les notions fondamentales des bienfaits de l’activité physique sur le
vieillissement physique et cérébral
- Identifier les mécanismes par lesquels les différents types d’activité physique peuvent
améliorer les performances cérébrales
- Développer des stratégies afin d’utiliser l’activité physique en milieu clinique et/ou
communautaire
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11h00 HP
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On bouge ensemble!
DESCRIPTION
Onn bouge dans le cadre de Mois national de l'arthrite! Pour soulager les symptômes liés à cete condition, il faut bouger! Nous ferons des échauffements sur la chaise et debout. On utilisera la chaise pour des exercises d’équilibre et le mur pour d’autres exercices.
Procurez-vous 2 petites bouteilles d’eau pour des poids. Nous travaillerons les abdominaux sur la chaise et finirons par des étirements.
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ANIMÉ PAR
Mélanie Morrissette
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BIOGRAPHIE
Melanie est originaire du Québec. Elle est une femme comblée et heureuse et ça se voit dans sa façon d'enseigner.
Elle est entraineure privée et enseigne des cours de fitness (yoga, pilates). Elle se spécialise pour les personnes âgées, les gens souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, survivant d'AVC, du cancer et de la maladie de Parkinson.
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18h30 HP
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