Respire et libère ton stress
DESCRIPTION
Lors de cet atelier, Nicole vous expliquera simplement comment fonctionne la respiration, comment elle est influencée par le stress et en quoi elle peut devenir un outil précieux pour apaiser le corps et le mental.
Vous découvrirez des astuces de respiration simples et pratiques, accessibles à tous, à utiliser à tout moment de la journée et de la nuit pour relâcher les tensions.
Un atelier concret et bienveillant, pour repartir avec des clés faciles à mettre en œuvre immédiatement au quotidien.
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ANIMÉ PAR
Nicole Williamson
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Nicole est ostéopathe diplômée d’une formation complète de 5 ans (4800 heures) en thérapie manuelle ostéopathique, obtenue au Collège d’Ostéopathie de Bordeaux.
Passionnée par son métier, elle a développé une pratique riche grâce à des expériences variées en milieu sportif et auprès d’enfants en situation de handicap. Son parcours inclut également une expérience d’enseignement, témoignant de son engagement et de sa maîtrise de la discipline.
Lors de sa dernière année d’études, elle a mené une recherche sur l’impact des traitements ostéopathiques sur le stress, intégrant ainsi une dimension somato-émotionnelle à sa pratique.
Membre d’OsteopathyBC, elle propose une approche personnalisée et rigoureuse, combinant différentes techniques adaptées aux besoins de chaque patient.
