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PILATES - Pilates Actif & posture dynamisée

PILATES - Pilates Actif & posture dynamisée

PILATES - Pilates actif et posture dynamisée

DESCRIPTION

Un cours de Pilates axé sur la notion de posture pour améliorer la conscience corporelle, et comprendre dans la pratique comment prendre soin de son corps et le tonifier dans ses postures du quotidien.

Cet atelier s'adresse à tout le monde sans pré-requis.

 

ANIMÉ PAR
Noémie Valois

 

Noémie est instructrice de Pilates originaire de Nice, en France. Elle pratique le mouvement depuis l’enfance grâce à la danse, et a découvert le Pilates très jeune, une discipline qui a profondément amélioré sa force, sa mobilité et sa conscience corporelle. Installée à Vancouver, elle est diplômée de Pilates Process Vancouver et accompagne aujourd’hui des personnes de tous niveaux, notamment celles souffrant de problèmes de mobilité ou de dos. Passionnée par le lien entre corps et esprit, elle trouve sa plus grande satisfaction dans le bien-être et la progression de ses élèves.

 

 
 

Informations de l'événement

Date de l'événement à l'heure du pacifique 13 Mai 2026 12:00
Capacité Illimitée

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29 Janvier 2026 11h00 HP

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2 Février 2026 10h00 HP
 


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