dimanche. 07 septembre, 2025 - samedi. 13 septembre, 2025

Semaine 37

mercredi. 10 septembre, 2025

12h00 HP

Planifier sa retraite et ses finances

Planifiez votre retraite

Les questions clés à se poser
Évaluer vos besoins

Planification financière à long terme

Pourquoi planifier votre succession
Faites votre testament
Les assurances

Suzanne se fera le plaisir de répondre à toutes vos questions

ANIMÉ PAR
Suzanne Jacob

BIOGRAPHIE

Native de la ville de Québec, je suis arrivée en Colombie Britannique en 1990. Depuis le tout début, ma carrière a évolué dans le milieu financier, assurance de personnes et investissementS. Mon travail m’a permis de vivre dans plusieurs villes canadiennes. Dans un premier temps, j’ai été gestionnaire de bureaux d’assurance et investissements, mais il y a une quinzaine d’années j’ai voulu faire un changement de carrière, j’avais besoin de plus flexibilité dans mon horaire, je suis donc devenue conseillère financière, je n’ai aucun regret. Quelle belle expérience, ce qui me plait le plus c’est le contact avec le client. Chaque histoire est différente et passionnante. Je suis toujours très honorée de faire partie de la solution.

jeudi. 11 septembre, 2025

11h00 HP

On bouge ensemble 50+

DESCRIPTION

Rejoignez-nous pour l'atelier de mise en forme en ligne "On Bouge Ensemble", spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus qui cherchent à maintenir leur forme physique de manière douce et sécurisée. Cet atelier hebdomadaire propose une série d'exercices adaptés, permettant de renforcer la mobilité, l'équilibre et la force musculaire, tout en respectant le rythme de chacun.

L'atelier utilise des accessoires simples que vous avez probablement déjà chez vous : une chaise pour la stabilité et le soutien lors des exercices debout, des élastiques pour la résistance et le renforcement musculaire, et des bouteilles d'eau pour servir de poids légers.

Chaque session est guidée par une instructrice expérimentée, Mélanie Morrissette, qui s'assurera que les exercices sont effectués correctement et en toute sécurité.

Quel que soit votre niveau de forme physique, cet atelier vous aidera à rester actif et en bonne santé, tout en vous amusant.

Rejoignez-nous pour "On Bouge Ensemble" et faites le premier pas vers un mode de vie plus actif et plus épanouissant.

Avis important

En participant à ce cours en ligne, vous reconnaissez que vous le faites à vos propres risques. Assurez-vous d’avoir l’autorisation de votre médecin avant de commencer toute activité physique. L’animateur et l’organisateur ne peuvent être tenus responsables de toute blessure ou incident. Écoutez votre corps et arrêtez immédiatement en cas de douleur ou malaise.

ANIMÉ PAR
Mélanie Morrissette

BIOGRAPHIE

Mélanie, originaire du Québec, est une professionnelle épanouie qui apporte sa joie de vivre à son enseignement.

En tant qu'entraîneuse privée, elle dispense des cours de fitness, notamment le yoga et le Pilates, avec une approche engageante et passionnée. Mélanie a développé une spécialisation dans l'entraînement pour les personnes âgées et pour celles aux prises avec diverses conditions de santé. Elle a une expertise spécifique dans le travail avec les personnes souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, et avec celles qui sont en convalescence suite à un AVC ou un cancer. Mélanie est également expérimentée dans l'assistance aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Son engagement professionnel s'appuie sur une conviction profonde que le fitness peut apporter du bien-être et de l'amélioration à tous, indépendamment de leur état de santé.