Partageons nos meilleures recettes de Noel

DESCRIPTION

Dans cet atelier nous célébrerons la magie de Noël à travers le partage de vos recettes traditionnelles préférées. Cet atelier est l'occasion idéale pour vous de transmettre vos secrets culinaires, d'échanger des idées et de vous remémorer les plats qui ont illuminé vos fêtes de Noël. Partageons ensemble nos recettes et nos histoires autour de cette période festive dans un cadre convivial et chaleureux.

Préparez vos recettes et vos anecdotes, et rejoignez-nous pour un moment de partage et de joie !

ANIMÉ PAR
Nada El Hamdadi

BIOGRAPHIE

Agente de développement communautaire chez Carrefour 50+

jeudi. 12 décembre, 2024

11h00 HP

On bouge ensemble 50+

DESCRIPTION

Rejoignez-nous pour l'atelier de mise en fomre en ligne "On Bouge Ensemble", spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus qui cherchent à maintenir leur forme physique de manière douce et sécurisée. Cet atelier hebdomadaire propose une série d'exercices adaptés, permettant de renforcer la mobilité, l'équilibre et la force musculaire, tout en respectant le rythme de chacun.

L'atelier utilise des accessoires simples que vous avez probablement déjà chez vous : une chaise pour la stabilité et le soutien lors des exercices debout, des élastiques pour la résistance et le renforcement musculaire, et des bouteilles d'eau pour servir de poids légers.

Chaque session est guidée par une instructrice expérimentée, Mélanie Morrissette, qui s'assurera que les exercices sont effectués correctement et en toute sécurité.

Quel que soit votre niveau de forme physique, cet atelier vous aidera à rester actif et en bonne santé, tout en vous amusant.

Rejoignez-nous pour "On Bouge Ensemble" et faites le premier pas vers un mode de vie plus actif et plus épanouissant.

ANIMÉ PAR
Mélanie Morrissette

BIOGRAPHIE

Mélanie, originaire du Québec, est une professionnelle épanouie qui apporte sa joie de vivre à son enseignement.

En tant qu'entraîneuse privée, elle dispense des cours de fitness, notamment le yoga et le Pilates, avec une approche engageante et passionnée. Mélanie a développé une spécialisation dans l'entraînement pour les personnes âgées et pour celles aux prises avec diverses conditions de santé. Elle a une expertise spécifique dans le travail avec les personnes souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, et avec celles qui sont en convalescence suite à un AVC ou un cancer. Mélanie est également expérimentée dans l'assistance aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Son engagement professionnel s'appuie sur une conviction profonde que le fitness peut apporter du bien-être et de l'amélioration à tous, indépendamment de leur état de santé.

12h00 HP

Chantons l'hiver

Chantons l'hiver!

DESCRIPTION

Cet atelier vous invite à plonger dans l'univers des chansons francophones d'hiver, célébrant la beauté et la magie de la saison froide à travers la musique. Suzanne Bernard partagera des anecdotes, des histoires et des analyses de chansons emblématiques qui ont marqué les hivers francophones.

À travers des écoutes interactives et des discussions enrichissantes, découvrez comment ces chansons capturent l'essence de l'hiver et évoquent des souvenirs chaleureux. Venez chanter, écouter et partager un moment convivial autour de la musique qui réchauffe le cœur pendant la saison hivernale.

ANIMÉ PAR
Suzanne Bernard

BIOGRAPHIE

Suzanne, originaire de Montréal, habite à Parksville, sur l’Île de Vancouver depuis 1986. Professeur retraitée, elle a enseigné en français au Québec, en Afrique (Togo) et en Colombie-Britannique de la Prématernelle à l’Université au cours de sa carrière. Elle a œuvré comme bénévole pendant 10 ans à l’École Océane de Nanaimo que ses 2 petites-filles fréquentaient. Elle est la fondatrice et la coordonnatrice du groupe local de femmes ‘Nous Chantons’, depuis 15 ans. Ce groupe se rencontre à chaque semaine pour le pur plaisir de chanter et de communiquer en français. Cette équipe a collaboré plusieurs fois au Festival du Sirop d’Érable de Nanaimo en invitant les gens à chanter ensemble.

Suzanne est passionnée par la chanson française provenant de différents pays francophones. Elle a créé un ‘Power Point’ en 2 parties, sur les chansons françaises à travers le monde, couvrant plusieurs périodes historiques à travers les siècles. Elle a donné ce cours 2 fois en anglais à VIU (Vancouver Island University), au ‘Elder College’, invitant les francophiles à découvrir les chansons francophones à travers l’Histoire. Elle désire partager en français ce dossier sur l’origine et l’histoire des chansons populaires qui ont survécu à travers le temps, faisant encore partie de notre patrimoine culturel francophone.