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dimanche. 13 octobre, 2024 - samedi. 19 octobre, 2024
Semaine 42
mardi. 15 octobre, 2024
12h00 HP

Comment améliorer sa mémoire

Comment améliorer sa mémoire

DESCRIPTION

Cet atelier vous permettra de découvrir des stratégies efficaces pour renforcer et améliorer votre mémoire au quotidien. Dr. MichelleDion vous présentera des exercices pratiques, des conseils nutritionnels, et des habitudes de vie qui favorisent une meilleure rétention de l'information. À travers des discussions interactives et des activités stimulantes, apprenez comment booster votre mémoire et maintenir votre cerveau en pleine forme. Venez partager vos expériences, découvrir de nouvelles perspectives et adopter des techniques qui vous aideront à garder l'esprit vif et alerte.

 

 

ANIMÉ PAR
Dre Michelle Dion 

Dre Michelle Dion

Dre Michelle Dion est très impliquée dans la communauté francophone. En plus d’exercer la médecine familiale à Edmonton, elle est l’initiatrice d’Educ-Franco Santé, un organisme qui, avec les étudiants francophones de l’université de l’Alberta, a pour mission d’éduquer la population francophone en milieu minoritaire sur des sujets de santé via de courtes vidéos que vous pouvez retrouver sur le site Educ-Franco Santé YouTube ou par des présentations comme celle d’aujourd’hui. Son mantra est bien simple, la santé de la population passe d’abord par l’information.

 

 
mercredi. 16 octobre, 2024
10h00 HP

Les soins dentaires au Canada

   

ANIMÉ PAR
Peter Julian, député fédéral de New Westminster-Burnaby

DESCRIPTION

L'atelier commencera par une présentation sur les récentes évolutions dans le domaine des soins de santé, y compris le nouveau Régime canadien de soins dentaires et la Loi sur l'assurance-médicaments. Cette introduction sera suivie d'une session de questions-réponses, permettant aux participants de clarifier leurs doutes et d'approfondir leur compréhension des sujets abordés.

jeudi. 17 octobre, 2024
11h00 HP

On bouge ensemble 50+

On bouge ensemble 50+

DESCRIPTION

Rejoignez-nous pour l'atelier de mise en fomre en ligne "On Bouge Ensemble", spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus qui cherchent à maintenir leur forme physique de manière douce et sécurisée. Cet atelier hebdomadaire propose une série d'exercices adaptés, permettant de renforcer la mobilité, l'équilibre et la force musculaire, tout en respectant le rythme de chacun.

L'atelier utilise des accessoires simples que vous avez probablement déjà chez vous : une chaise pour la stabilité et le soutien lors des exercices debout, des élastiques pour la résistance et le renforcement musculaire, et des bouteilles d'eau pour servir de poids légers.

Chaque session est guidée par une instructrice expérimentée, Mélanie Morrissette, qui s'assurera que les exercices sont effectués correctement et en toute sécurité.

Quel que soit votre niveau de forme physique, cet atelier vous aidera à rester actif et en bonne santé, tout en vous amusant.

Rejoignez-nous pour "On Bouge Ensemble" et faites le premier pas vers un mode de vie plus actif et plus épanouissant.

 

ANIMÉ PAR
Mélanie Morrissette

BIOGRAPHIE

Mélanie, originaire du Québec, est une professionnelle épanouie qui apporte sa joie de vivre à son enseignement.

En tant qu'entraîneuse privée, elle dispense des cours de fitness, notamment le yoga et le Pilates, avec une approche engageante et passionnée. Mélanie a développé une spécialisation dans l'entraînement pour les personnes âgées et pour celles aux prises avec diverses conditions de santé. Elle a une expertise spécifique dans le travail avec les personnes souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, et avec celles qui sont en convalescence suite à un AVC ou un cancer. Mélanie est également expérimentée dans l'assistance aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Son engagement professionnel s'appuie sur une conviction profonde que le fitness peut apporter du bien-être et de l'amélioration à tous, indépendamment de leur état de santé.

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Tous nos événements sont à l'heure du pacifique.

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