Créer pour sa santé cognitive

DESCRIPTION

Dans cet atelier créatif, nous vous proposons de peindre un mini livre en accordéon.

Vois créerez des mini paysages imaginaires à l'aide d'une technique amusante pour ne pas être intimidée par la feuille blanche !

Pas d'expérience requise, mais un peu de matériel à rassembler.

EXEMPLES

Matériel;

Papier cartonne ou papier dit pour aquarelle
Scotch de masquage de peintre
Ciseaux
Marqueur type sharpie noir
Spatule de cuisine en silicone si vous avez
Eau

Option peinture:

Peinture gouache/acrylique (quelques couleurs de bases)
Pinceaux (un gros /un petit)
spatule de cuisine en silicone si vous avez
de l’eau

Option crayons:

Crayons de couleurs secs style crayola ou crayons pour aquarelle qui demande très peu d’eau et moins salissant si on est au bureau

Notez qu'il y a du matériel très économiques dans les Dollarama.

ANIMÉ PAR
Muriel Marc

BIOGRAPHIE

Muriel Marc est une artiste visuelle basée en Colombie-Britannique depuis 2017. Née à Paris, elle a grandi en France entre l'Alsace et la Touraine. Elle a étudié à l’École des Beaux-Arts du Mans, de Paris et de Toulouse en formation continue. Elle aime partager son amour de l'art et montrer que la créativité est en chacun de nous.

vendredi. 09 juin, 2023

12h00 HP

Prévenir les fuites urinaires chez les hommes

DESCRIPTION

L’incontinence urinaire touche le tiers des hommes et son incidence augmente avec l’âge. Dans l’atelier, nous expliquerons les causes des fuites d’urine chez l’homme. Nous discuterons de l’impact des pathologies comme l’hypertrophie de la prostate ainsi que le cancer de la prostate. Nous parlerons des exercices et conseils pour prévenir et diminuer les fuites d’urine.

ANIMÉ PAR
Marie-Hélène Paquin

BIOGRAPHIE

Marie-Hélène Paquin a obtenu son diplôme de physiothérapie en 2001 à l’Université Laval et une attestation universitaire dans le cadre du microprogramme en rééducation périnéale et pelvienne (RPP) à l’Université de Montréal en 2012. Diplômée d’une maîtrise de recherche en réadaptation à l’Université de Montréal en 2020, elle a étudié la relation entre les chutes et l’incontinence. Mme Paquin exerce auprès d’une clientèle orthopédique et d’une clientèle en rééducation périnéale. Elle a une expertise auprès de la clientèle homme en rééducation périnéale. Elle enseigne au microprogramme en RPP de l’Université de Montréal le cours sur l’incontinence urinaire chez l’homme.