ANIMÉ PAR Barbara Dewé

BIOGRAPHIE

Barbara étudie le Qi Gong avec Gran Master Leone de Zen Wellness, à Phoenix en Arizona. Elle est certifiée instructrice de Qi Gong médical pour le programme de restauration de 200 heures depuis octobre 2020 et est en cours de formation pour le programme de longévité de 300 heures. Elle a enseigné le Yoga taoïste pendant plusieurs années à Phoenix et elle facilite également des ateliers de Chakradance qui est une modalité de thérapie par le mouvement. Par la pratique régulière de ces modalités, elle vous aide à retrouver votre équilibre et votre vitalité!

ANIMÉ PAR Nancy Mbatika Diplômée de gérontologie sociale, l’autrice Nancy Mbatika se passionne pour l’histoire de vie. Animée par le désir d’aider les gens à se raconter, elle crée toute une gamme de produits et services pour permettre à chacun de léguer son histoire.

DESCRIPTION

Le but des ateliers est de fournir les outils nécessaires afin d’entamer la rédaction de son histoire de vie. Les rencontres permettent de nouer des liens avec d’autres personnes et de trouver support et inspiration. À chaque semaine, les participants auront droit à des activités de réminiscence en lien avec le thème de la semaine pour faire émerger des souvenirs. Une série d’exercices d’écriture est ensuite proposée pour entamer la rédaction de leur histoire de vie.

Une période de partage volontaire suit chaque exercice pour permettre de trouver écho chez les autres participants. Enfin, une série d’extraits ainsi que des outils concrets sont partagés avec les participants afin de poursuivre la réflexion et la rédaction individuelle.

À la fin des ateliers, les participants auront un ensemble de textes qu’ils auront produits ainsi que les outils nécessaires pour poursuivre leur projet de rédaction d’histoire de vie.

Durée: 6 semaines (2 heures par rencontre)

Nombre de participants: maximum 10