dimanche. 02 avril, 2023 - samedi. 08 avril, 2023

Semaine 14

lundi. 03 avril, 2023

12h00 HP

Introduction au Qi Gong

DESCRIPTION

Voulez-vous apprendre des outils pour améliorer votre santé et libérer le stress ?

Le Qi Gong est un système de coordination de la posture et du mouvement du corps, de la respiration et de la méditation utilisé à des fins de santé. Puisant ses racines dans la médecine, la philosophie et les arts martiaux chinois, le Qi Gong est traditionnellement considéré par les Chinois et dans toute l’Asie comme une pratique visant à cultiver et à équilibrer le Qi, traduit par “énergie vitale”.

Le Qi Gong améliore votre système nerveux, votre cœur, votre système digestif, vos muscles, votre sommeil, votre niveau d’énergie, votre concentration, votre mémoire et bien plus encore.

La séance d’une heure commencera par un échauffement, puis nous pratiquerons des postures douces et terminerons par des exercices de respiration. La plupart de la pratique se fera debout et nous serons assis sur un coussin ou une chaise pour les exercices de respiration à la fin.

Les postures peuvent être adaptées en fonction de vos besoins. Veuillez porter des vêtements confortables et apporter une chaise ou un coussin.

ANIMÉ PAR
Barbara Dewé

BIOGRAPHIE

Barbara étudie le Qi Gong avec Gran Master Leone de Zen Wellness, à Phoenix en Arizona. Elle est certifiée instructrice de Qi Gong médical pour le programme de restauration de 200 heures depuis octobre 2020 et est en cours de formation pour le programme de longévité de 300 heures. Elle a enseigné le Yoga taoïste pendant plusieurs années à Phoenix et elle facilite également des ateliers de Chakradance qui est une modalité de thérapie par le mouvement. Par la pratique régulière de ces modalités, elle vous aide à retrouver votre équilibre et votre vitalité!

jeudi. 06 avril, 2023

11h00 HP

On bouge ensemble!

12h00 HP

L'art de la récolte sauvage en Colombie-Britannique

Titre de l'événement

DESCRIPTION

Nous vous proposons un atelier sur les fondamentaux de la récolte en milieu sauvage. Beaucoup de mythes et idées reçus existent en ce qui concerne le « foraging », mais qu’en est-il vraiment?

Notre dizaine d’années d’expérience de récolte dans les forêts de l’ouest canadien ont été la base de la création de notre entreprise « Forest for Dinner ». Nous récoltons de manière éthique et responsable des dizaines d’espèces sauvages comestibles, pour le plus grand bonheur de votre palais.

Lors de cet atelier virtuel nous vous proposons :

- De définir ce qu’est la cueillette sauvage

- De mieux comprendre la saisonnalité pour ramasser au moment propice baies, champignons et autres plantes

- Une revue des outils & équipements à prévoir pour la récolte sauvage

- Les mesures de sécurité de base à connaitre avant de partir à l’aventure en forêt

Prix à tirer parmi les participants: https://forestfordinner.ca/product/the-hungry-bear-gift-box/

ANIMÉ PAR
Célia Auclair et Benjamin Patarin

BIOGRAPHIE

Celia Auclair et Benjamin Patarin forment un duo dans la vie professionnelle et personnelle : c’est leur amour partagé pour la vie sauvage et la bonne nourriture qui les a poussés à créer leur propre entreprise de PFNL (produits forestiers non-ligneux) en 2015.

Leurs études respectives en entrepreneuriat et développement durable pour Célia, et biologie et agroforesterie pour Benjamin leur ont permis d’acquérir les compétences nécessaires afin de récolter de manière durable des baies, champignons et autres plantes sauvages sur l’ile de Vancouver et en C-B.

Depuis 2020, leur entreprise a grandi pour intégrer une ligne de produit de détail afin de rendre accessible la nourriture sauvage à un plus grand nombre. L’éducation étant d’une grande importance pour eux, c’est avec grand plaisir qu’ils proposent leurs formations à la récolte sauvage à tout type de public, en présentiel ou en ligne.