dimanche. 29 janvier, 2023 - samedi. 04 février, 2023

Semaine 05

mardi. 31 janvier, 2023

12h00 HP

La santé pelvienne au féminin (3 de 6)

La santé pelvienne au féminin

DESCRIPTION

Ce programme de santé pelvienne vous propose des séances d’éducation et des exercices effectués en ligne et à la maison. Il a pour but de prévenir ou d’améliorer des problèmes d’incontinence urinaire, de descente d’organe pelvien ou de symptômes vaginaux reliés à la ménopause. Le contenu de ces séances est une version adaptée de ce qui a été développé pour un projet de recherche visant à traiter l’incontinence urinaire chez la femme âgée par le Laboratoire Incontinence et Vieillissement de Dr Chantale Dumoulin, chercheure et professeure titulaire à l’Université de Montréal.

Semaine 1 : 17 janvier 2023

Séance d’éducation : Anatomie de la région pelvienne et ses dysfonctions (incontinence urinaire, prolapsus pelviens, syndrome génito-urinaire de la ménopause).
Explication des exercices des muscles du plancher pelvien
Séances d’exercices des muscles du plancher pelvien

Semaine 2 : 24 janvier 2023

Séance d’éducation : L’incontinence urinaire et le port de protections
Explication : Comment bien effectuer ses exercices des muscles du plancher pelvien?
Séances d’exercices des muscles du plancher pelvien

Semaine 3 : 31 janvier 2023

Séances d’éducation : Techniques et conseils pour contrôler les envies urgentes
Explication : Comment s’assurer de s’améliorer au cours de ce programme de santé pelvienne?
Séances d’exercices des muscles du plancher pelvien

Semaine 4 : 7 février 2023

Séances d’éducation : Facteurs de risques aux dysfonctions pelvienne : la constipation, le tabagisme, la toux, le poids corporel et les activités physiques.
Explication : Comment être assidue pour effectuer ses exercices des muscles du plancher pelvien?
Séances d’exercices des muscles du plancher pelvien

Semaine 5 : 14 février 2023

Séance d’éducation : La rééducation vésicale
Explication : Comment s’assurer d’améliorer ses urgences urinaires?
Séances d’exercices des muscles du plancher pelvien

Semaine 6 : 21 février 2023

Séance d’éducation : La poursuite du programme et le maintien des acquis
Séances d’exercices des muscles du plancher pelvien

ANIMÉ PAR
Joanie Mercier

BIOGRAPHIE

Joanie est physiothérapeute et détient un doctorat en sciences de la réadaptation de l’Université de Montréal (2020). Ses études doctorales ont porté sur l’évaluation de l’effet d’un programme d’exercices des muscles du plancher pelvien sur les signes et symptômes du syndrome génito-urinaire de la ménopause (atrophie vaginale) auprès de femmes post-ménopausées. Ayant fait le saut vers la Colombie-Britannique en 2020, elle travaille actuellement avec des clientèles ayant des problématiques périnéales et pelviennes (incontinence urinaire et fécale, douleur, prolapsus pelviens) auprès de femmes et d’hommes de tous âges.

18h30 HP

Les résidences pour personnes âgées sont-elles prêtes à accueillir les personnes LGBTQ+ ?

Les résidences pour personnes aînées sont-elles prêtes à accueillir les personnes LGBTQ+ ?

Vous êtes concerné·e·s par les questions de lutte contre l'homophobie et de bien-être des personnes LGBTQ+ ? Vous vous interrogez sur les conditions d'accueil des personnes LGBTQ+ dans les résidences pour personnes aînées ? Ne manquez pas cette occasion de vous informer sur un enjeu crucial de notre société. Rejoignez-nous et prenez part à cette conférence incontournable !

JULIEN ROUGERIE

Interpellé par l’invisibilité des personnes aînées LGBTQ+, Julien Rougerie a rejoint la Fondation Émergence en avril 2017 pour porter leur cause en tant que responsable du programme Pour que vieillir soit gai, un programme de sensibilisation des milieux aînés à la diversité sexuelle et de genre.

C'est lui qui offre notamment les formations pour aider les professionnel.le.s à offrir des services plus accueillants et plus inclusifs envers les personnes aînées LGBTQ+.

JDARREN USHER (il/lui), MSW, RSW

Darren est l'actuel président du conseil d'administration de la Dignity Seniors Society. Il possède une solide expérience en psychothérapie Gestalt et en travail social, ainsi que plus de 25 ans d'expérience dans la prestation et la gestion de services sociaux de première ligne pour des personnes et des communautés de sexe et de sexualité différents. Il a une connaissance approfondie de la communauté de la santé mentale de la Colombie-Britannique et a coordonné la BC Alliance on Mental Health and Addictions de 2010 à 2012.

Pendant ses cinq années (2009 à 2015) en tant que directeur de programme de Health Initiative for Men (l'organisation de santé des hommes gays de la Colombie-Britannique), Darren a lancé de nombreux programmes axés sur la santé mentale et sociale des hommes gays (MSM). Plus récemment, Darren a travaillé pendant deux ans comme directeur de la pratique professionnelle et registraire intérimaire au BC College of Social Workers, en se concentrant sur la réglementation professionnelle. Actuellement, Darren travaille avec la BC Association of Social Workers pour défendre la profession de travailleur social et les questions de justice sociale en Colombie-Britannique.

ADRIAAN DE VRIES (il/lui), MSW, MBA, PIDip[educ], 500RYT

Adrian est l'actuel vice-président du conseil d'administration de la Dignity Seniors Society et a eu une carrière aux multiples facettes dans le travail social, la finance et l'éducation. Dans le domaine du travail social, il s'est concentré sur les jeunes, les toxicomanies, la santé mentale et les personnes vivant avec le VIH/sida.

Dans le domaine des finances, il a géré les fonctions financières et administratives d'un grand ministère fédéral pour l'Ouest canadien. Ses études ont porté sur la démence et la maladie d'Alzheimer, le VIH/sida, la spiritualité et la croissance personnelle. Aujourd'hui à la retraite, la passion d'Adriaan pour la santé du corps et de l'esprit l'a conduit à suivre une formation d'instructeur de yoga à 68 ans et il dirige maintenant 4 à 5 cours par semaine. Sa préoccupation pour les "laissés-pour-compte", telle qu'elle s'est reflétée dans sa carrière, est encore active aujourd'hui dans son mentorat, son travail auprès des réfugiés LGBTQI et les questions relatives aux personnes âgées homosexuelles.

jeudi. 02 février, 2023

11h00 HP

On bouge ensemble!

DESCRIPTION

On bouge ensemble pour notre santé globale! Nous ferons des échauffements sur la chaise et debout. On utilisera la chaise pour des exercises d’équilibre et le mur pour d’autres exercices.

Procurez-vous 2 petites bouteilles d’eau pour des poids. Nous travaillerons les abdominaux sur la chaise et finirons par des étirements.

ANIMÉ PAR
Mélanie Morrissette

BIOGRAPHIE

Melanie est originaire du Québec. Elle est une femme comblée et heureuse et ça se voit dans sa façon d'enseigner.

Elle est entraineure privée et enseigne des cours de fitness (yoga, pilates). Elle se spécialise pour les personnes âgées, les gens souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, survivant d'AVC, du cancer et de la maladie de Parkinson.

18h30 HP

L'ostéoporose, c'est quoi?

DESCRIPTION

La voleuse silencieuse, en avez-vous entendu parler ? Eh bien, c’est le nom donné à l’ostéoporose qui affecte plus de 2 millions de Canadiens. Certaines personnes, par leurs facteurs de risque, en seront plus affecté. Par contre, par des mesures préventives et dans certains cas, grâce à la médication, cette maladie peut être prévenue et contrôlée.

ANIMÉ PAR
Dre Michelle Dion et Catelyn Keough étudiante)

Dre Michelle Dion

Dre Michelle Dion est très impliquée dans la communauté francophone. En plus d’exercer la médecine familiale à Edmonton, elle est l’initiatrice d’Educ-Franco Santé, un organisme qui, avec les étudiants francophones de l’université de l’Alberta, a pour mission d’éduquer la population francophone en milieu minoritaire sur des sujets de santé via de courtes vidéos que vous pouvez retrouver sur le site Educ-Franco Santé YouTube ou par des présentations comme celle d’aujourd’hui. Son mantra est bien simple, la santé de la population passe d’abord par l’information.