Exercices doux pour 50+

Exercises doux pour 50+

DESCRIPTION

Avec la dynamique Mélanie Morrissette, on bouge ensemble! Échauffements sur chaise et debout, exercices d’équilibre, etc. Vous n'avez besoin de rien d'autres qu'une chaise et un mur pour vous aider à vous soutenir.

Ces sessions d'exercices sont parfaites pour toutes les personnes souhaitant commencer à bouger afin d'améliorer leur santé globale.

Joignez-vous à nous! Et n'oubliez pas de boire de l'eau pour vous tenir hydraté.e!

ANIMÉ PAR
Mélanie Morrissette

BIOGRAPHIE

Melanie est originaire du Québec. Elle est une femme comblée et heureuse et ça se voit dans sa façon d'enseigner.

Elle est entraineure privée et enseigne des cours de fitness (yoga, pilates). Elle se spécialise pour les personnes âgées, les gens souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, survivant d'AVC, du cancer et de la maladie de Parkinson.