Maximiser son alimentation pour vieillir en pleine santéDESCRIPTION Cet atelier vous guide à travers les aliments clés à intégrer quotidiennement pour maintenir un poids-santé, booster votre énergie, minimiser l'inflammation et les douleurs arthritiques, et prévenir le cancer ainsi que les maladies chroniques. Vous apprendrez à vous sentir physiquement et mentalement dynamique. Les participants bénéficieront de conseils pratiques et d'un plan de repas hebdomadaire optimisé pour une nutrition maximale, favorisant une longue vie en pleine forme et lucidité. Une session de questions-réponses conclura l'atelier. |
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BIOGRAPHIE
Emmanuelle est originaire de la Belgique où elle a reçu sa formation en nutrition et a travaillé comme diététicienne en pratique privée, avant de venir s’installer au Canada en 2001. Elle a vécu à Chibougamau, Vancouver, Whitehorse et est installée depuis 15 ans à Powell River, sur la Sunshine Coast.
En 2017, elle s’est formée en coaching de santé et en alimentation végétale peu transformée, qu’on appelle en anglais le « Whole Food Plant-Based Diet ». En utilisant une approche globale qui comprend l’alimentation, le mouvement physique, le sommeil, la relaxation, la vie sociale, les relations personnelles et la spiritualité, elle aide ses clients à modifier de façon durable leur alimentation et leur mode de vie afin de garder ou retrouver leur poids-santé et prévenir les maladies chroniques dues au style de vie (telles que l’hypertension, le diabète de type 2, les maladies cardiaques, le cancer, etc.). Plus d’info ici : www.emmanuelleburelli.com
Date de l'événement à l'heure du pacifique | 13 février 2024 12:00 |
Capacité | Illimitée |
Lien Zoom | https://zoom.us/j/7787470138 |
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