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dimanche. 16 avril, 2023 - samedi. 22 avril, 2023
Semaine 16
lundi. 17 avril, 2023
12h00 HP

Introduction au Qi Gong

 

DESCRIPTION

Voulez-vous apprendre des outils pour améliorer votre santé et libérer le stress ?

Le Qi Gong est un système de coordination de la posture et du mouvement du corps, de la respiration et de la méditation utilisé à des fins de santé. Puisant ses racines dans la médecine, la philosophie et les arts martiaux chinois, le Qi Gong est traditionnellement considéré par les Chinois et dans toute l’Asie comme une pratique visant à cultiver et à équilibrer le Qi, traduit par “énergie vitale”.

Le Qi Gong améliore votre système nerveux, votre cœur, votre système digestif, vos muscles, votre sommeil, votre niveau d’énergie, votre concentration, votre mémoire et bien plus encore.

La séance d’une heure commencera par un échauffement, puis nous pratiquerons des postures douces et terminerons par des exercices de respiration. La plupart de la pratique se fera debout et nous serons assis sur un coussin ou une chaise pour les exercices de respiration à la fin.

Les postures peuvent être adaptées en fonction de vos besoins. Veuillez porter des vêtements confortables et apporter une chaise ou un coussin.

 

 

ANIMÉ PAR
Barbara Dewé

BIOGRAPHIE

Barbara étudie le Qi Gong avec Gran Master Leone de Zen Wellness, à Phoenix en Arizona. Elle est certifiée instructrice de Qi Gong médical pour le programme de restauration de 200 heures depuis octobre 2020 et est en cours de formation pour le programme de longévité de 300 heures. Elle a enseigné le Yoga taoïste pendant plusieurs années à Phoenix et elle facilite également des ateliers de Chakradance qui est une modalité de thérapie par le mouvement. Par la pratique régulière de ces modalités, elle vous aide à retrouver votre équilibre et votre vitalité!

 
 
jeudi. 20 avril, 2023
11h00 HP

On bouge ensemble!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12h00 HP

Créer l'harmonie dans ses relations

 

ANIMÉ PAR
Cathy Renaud

  • Diplômée du Centre des Relation d'Aide de Montréal (CRAM)
  • Conférencière et Animatrice que le thème : "L'importance vers la création de relations harmonieuses" ainsi que "Hypersensibilité en Relation Affective" 
  • Diplôme d'études collégiales en éducation spécialisée
  • Membre de la Corporation Internationale des Thérapeutes en Relations d'Aide du Canada (CITRAC) 
  • Membre du Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecin alternative et complémentaire (RITMA)
  • Reçus à des fins d'assurances en naturopathie
  •   Vous vivez des périodes de vie difficiles telles que...
      • Stress | Fatigue
      • Découragement
      • Solitude | Maladie
      • Inquiétude | Peurs
      • Soucis au quotidien
      • Conflits | Colère
      • Manque d'affirmation
      • Chagrin | Deuil | Perte
      • Rivalité | Jalousie
      • Agitation | Irritabilité

DESCRIPTION

Qu'est-ce qu'un thérapeute en relation d'aide par l'ANDC l'approche non directive créatrice? Une personne avec un savoir-être en relation qui se caractérise par sa grande écoute à accueillir le vécu dans l'ici et maintenant. Le thérapeute sait reconnaître et montrer les fonctionnements qui empêchent l'individu d'atteindre la satisfaction de ses besoins. Elle offre un regard sur les ressources par la reconnaissance afin que l'aidé en prenne conscience. Ce processus du changement créateur permet de reprendre le pouvoir sur sa vie en développant sa capacité de se donner de l'importance en relation avec son thérapeute. La thérapie offre cet espace de bien-être en s'autorisant à vivre dans le non - jugement et le vécu du moment tout au long de la séance avec le thérapeute bienveillant. 

Les bienfaits d'un engagement thérapeutique vous permettront d'augmenter votre liberté d'être, votre spontanéité, votre authenticité, votre confiance en vous-même, votre présence consciente, votre responsabilité, votre créativité, votre sensibilité, votre épanouissement et plus encore.

Nos prochains événements sur L'échangeur

Tous nos événements sont à l'heure du pacifique.

rien !

On bouge ensemble 50+

23 octobre 2025 11h00 HP

Qi Gong pour 50+

27 octobre 2025 10h00 HP

Atelier d'écriture intuitive

29 octobre 2025 12h00 HP

On bouge ensemble 50+

30 octobre 2025 11h00 HP

On bouge ensemble 50+

6 novembre 2025 11h00 HP
 


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