Favoriser le maintien de la santé cognitive après la retraite

DESCRIPTION

Avec l’allongement de l’espérance de vie, un nombre croissant d’individus se préparent à la retraite, une étape de la vie pendant laquelle la personne n’est plus stimulée par l’activité professionnelle. Cette transition de vie majeure peut-elle avoir une incidence sur la santé cognitive ? Quels sont les facteurs qui favorisent le maintien des habiletés cognitives ?

Cet atelier portera sur le concept de la santé cognitive et sa relation avec la prise de retraite. Par une perspective réaliste sur le vieillissement réussi, l’atelier présentera les facteurs sociaux et environnementaux qui influencent la cognition ainsi que les différents moyens qui favorisent le maintien des habiletés cognitives.

ANIMÉ PAR
Catherine Gosselin

BIOGRAPHIE

Catherine Gosselin réalise un doctorat recherche et intervention en psychologie au parcours neuropsychologie à l’Université du Québec à Trois-Rivières et est membre étudiante du Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal.
Sous la direction du professeur Benjamin Boller, elle étudie le rôle de la réserve cognitive dans la relation entre la prise de retraite et le déclin cognitif. metus.

11h00 HP

On bouge ensemble!

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Onn bouge dans le cadre de Mois national de l'arthrite! Pour soulager les symptômes liés à cete condition, il faut bouger! Nous ferons des échauffements sur la chaise et debout. On utilisera la chaise pour des exercises d’équilibre et le mur pour d’autres exercices.

Procurez-vous 2 petites bouteilles d’eau pour des poids. Nous travaillerons les abdominaux sur la chaise et finirons par des étirements.

ANIMÉ PAR
Mélanie Morrissette

BIOGRAPHIE

Melanie est originaire du Québec. Elle est une femme comblée et heureuse et ça se voit dans sa façon d'enseigner.

Elle est entraineure privée et enseigne des cours de fitness (yoga, pilates). Elle se spécialise pour les personnes âgées, les gens souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, survivant d'AVC, du cancer et de la maladie de Parkinson.

18h30 HP

L'insomnie chez les 50+

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Qui n'a pas déjà eu des nuits blanches ?

En fait, pourquoi devons-nous dormir et pourquoi les problèmes d'insomnie augmentent en vieillissant ? Surtout, que pouvons-nous faire pour améliorer notre sommeil ?

ANIMÉ PAR
Dre Michelle Dion et Fatima Youssef

Dre Michelle Dion

Dre Michelle Dion est très impliquée dans la communauté francophone. En plus d’exercer la médecine familiale à Edmonton, elle est l’initiatrice d’Educ-Franco Santé, un organisme qui, avec les étudiants francophones de l’université de l’Alberta, a pour mission d’éduquer la population francophone en milieu minoritaire sur des sujets de santé via de courtes vidéos que vous pouvez retrouver sur le site Educ-Franco Santé YouTube ou par des présentations comme celle d’aujourd’hui. Son mantra est bien simple, la santé de la population passe d’abord par l’information.

Fatima Youssef

Bonjour à tous! Je m’appelle Fatima Youssef, j’ai vécu à Montréal depuis ma naissance jusqu’à mon adolescence avant de venir en Alberta. J’ai gradué du Campus Saint-Jean, Université de l’Alberta en 2021 avec un baccalauréat en sciences. Durant mon cheminement académique et même après, j’ai eu la chance de participer dans de nombreux projets pour Éduc-Franco Santé. Mon but et de continuer à servir la communauté francophone minoritaire!

vendredi. 14 octobre, 2022

11h00 HP

Mettre fin à l'hésitation vaccinale

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Comment évaluer la qualité et la pertinence d'une information et discerner le vrai du faux?

Vérifier la validité des informations que nous consultons est devenu primordial aujourd’hui! À l’heure des “fake news”, il est important de connaître les étapes et outils à notre disposition afin de s’informer de façon satisfaisante. Ce sont ces solutions que nous allons découvrir ensemble lors de la présentation des résultats de notre recherche sur l’hésitation vaccinale contre la Covid-19.

Fais-moi un dessin est un projet d'éducation vaccinale financé par l'Agence de la santé publique du Canada.

L'animatrice: Sylvie Kruchten MSW, RSW, gestionnaire du projet Fais-moi un dessin à Résosanté Colombie Britannique.