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SUMMARY:On bouge ensemble 50+ 
DESCRIPTION:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 On bouge ensemble 50+
 DESCRI
 PTION
 Rejoignez-nous pour l'atelier de mise en fomre en ligne \"On Bouge
  Ensemble\"\, spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus qu
 i cherchent à maintenir leur forme physique de manière douce et sécuris
 ée. Cet atelier hebdomadaire propose une série d'exercices adaptés\, pe
 rmettant de renforcer la mobilité\, l'équilibre et la force musculaire\,
  tout en respectant le rythme de chacun.
 L'atelier utilise des accessoir
 es simples que vous avez probablement déjà chez vous : une chaise pour l
 a stabilité et le soutien lors des exercices debout\, des élastiques pou
 r la résistance et le renforcement musculaire\, et des bouteilles d'eau p
 our servir de poids légers.
 Chaque session est guidée par une instruct
 rice expérimentée\, Mélanie Morrissette\, qui s'assurera que les exerci
 ces sont effectués correctement et en toute sécurité.
  Quel que soit 
 votre niveau de forme physique\, cet atelier vous aidera à rester actif e
 t en bonne santé\, tout en vous amusant. 
 Rejoignez-nous pour \"On Boug
 e Ensemble\" et faites le premier pas vers un mode de vie plus actif et pl
 us épanouissant.
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 ANIMÉ PARMélanie Mor
 rissette
 
 
 
 
 BIOGRAPHIE
 Mélanie\, originaire du Québec\, est
  une professionnelle épanouie qui apporte sa joie de vivre à son enseign
 ement.
 En tant qu'entraîneuse privée\, elle dispense des cours de fitn
 ess\, notamment le yoga et le Pilates\, avec une approche engageante et pa
 ssionnée. Mélanie a développé une spécialisation dans l'entraînement
  pour les personnes âgées et pour celles aux prises avec diverses condit
 ions de santé. Elle a une expertise spécifique dans le travail avec les 
 personnes souffrant d'arthrite\, d'ostéoporose\, et avec celles qui sont 
 en convalescence suite à un AVC ou un cancer. Mélanie est également exp
 érimentée dans l'assistance aux personnes atteintes de la maladie de Par
 kinson.
 Son engagement professionnel s'appuie sur une conviction profond
 e que le fitness peut apporter du bien-être et de l'amélioration à tous
 \, indépendamment de leur état de santé.
 
 
 
 
DTSTART:20231207T190000Z
DTSTAMP:20230726T041922Z
ORGANIZER;CN=Carrefour 50+ CB:MAILTO:dg@carrefour50cb.ca
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