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SUMMARY:On bouge ensemble 50+
DESCRIPTION:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 On bouge ensemble 50+
 DESCRI
 PTION
 Rejoignez-nous pour l'atelier de mise en fomre en ligne \"On Bouge
  Ensemble\"\, spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus qu
 i cherchent à maintenir leur forme physique de manière douce et sécuris
 ée. Cet atelier hebdomadaire propose une série d'exercices adaptés\, pe
 rmettant de renforcer la mobilité\, l'équilibre et la force musculaire\,
  tout en respectant le rythme de chacun.
 L'atelier utilise des accessoir
 es simples que vous avez probablement déjà chez vous : une chaise pour l
 a stabilité et le soutien lors des exercices debout\, des élastiques pou
 r la résistance et le renforcement musculaire\, et des bouteilles d'eau p
 our servir de poids légers.
 Chaque session est guidée par une instruct
 rice expérimentée\, Mélanie Morrissette\, qui s'assurera que les exerci
 ces sont effectués correctement et en toute sécurité.
  Quel que soit 
 votre niveau de forme physique\, cet atelier vous aidera à rester actif e
 t en bonne santé\, tout en vous amusant. 
 Rejoignez-nous pour \"On Boug
 e Ensemble\" et faites le premier pas vers un mode de vie plus actif et pl
 us épanouissant.
 
 
 
 
 
 
 
 
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 ANIMÉ PARMélani
 e Morrissette
 
 
 
 
 BIOGRAPHIE
 Mélanie\, originaire du Québec\
 , est une professionnelle épanouie qui apporte sa joie de vivre à son en
 seignement.
 En tant qu'entraîneuse privée\, elle dispense des cours de
  fitness\, notamment le yoga et le Pilates\, avec une approche engageante 
 et passionnée. Mélanie a développé une spécialisation dans l'entraîn
 ement pour les personnes âgées et pour celles aux prises avec diverses c
 onditions de santé. Elle a une expertise spécifique dans le travail avec
  les personnes souffrant d'arthrite\, d'ostéoporose\, et avec celles qui 
 sont en convalescence suite à un AVC ou un cancer. Mélanie est égalemen
 t expérimentée dans l'assistance aux personnes atteintes de la maladie d
 e Parkinson.
 Son engagement professionnel s'appuie sur une conviction pr
 ofonde que le fitness peut apporter du bien-être et de l'amélioration à
  tous\, indépendamment de leur état de santé.
 
 
 
 
DTSTART:20250605T180000Z
DTSTAMP:20230726T041922Z
ORGANIZER;CN=Carrefour 50+ CB:MAILTO:dg@carrefour50cb.ca
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