La sécheresse cutanée est un problème qui touche un grand nombre de personnes à travers le monde. Selon des études récentes, entre 29 et 85 % de la population mondiale est touchée par un problème la peau sèche. Cet article, explore des conseils et astuces pour améliorer l’hydratation de la peau et prévenir la sécheresse cutanée, en nous appuyant sur les conseils de la Dre Michelle Dion.

Selon elle, la peau sèche est souvent le résultat d’une combinaison de facteurs, notamment l’âge, le climat, l’utilisation de produits inadaptés et des habitudes de vie néfastes. « La première étape pour améliorer l’hydratation de la peau consiste à identifier et éliminer les facteurs déclenchants autant que possible », explique-t-elle.

L’une des principales causes de la sécheresse cutanée est l’utilisation de savons et de nettoyants agressifs qui décapent la peau de ses huiles naturelles. La Dre Dion recommande d’opter pour des nettoyants doux et hydratants spécialement conçus pour les peaux sèches. « Il est essentiel de choisir des produits sans parfum et sans alcool, car ces ingrédients peuvent irriter et assécher davantage la peau », ajoute-t-elle.

La Dre Dion insiste également sur l’importance de l’hydratation quotidienne. « C'est une bonne idée d’appliquer une crème hydratante de bonne qualité sur la peau encore humide immédiatement après la douche ou le bain. Cela permet de sceller l’humidité et de maintenir la barrière cutanée en bonne santé », explique-t-elle.

En plus de ces soins quotidiens, la Dre Dion suggère d’adopter des habitudes de vie saines pour prévenir la sécheresse cutanée, notamment par l’hydratation régulière, une alimentation équilibrée et riche en acides gras oméga-3 ainsi que d'éviter une exposition excessive au soleil et aux climatiseurs.

Parmi les produits recommandés figurent des crèmes hydratantes à base d’ingrédients naturels comme l’aloès, le beurre de karité et l’huile de coco. La Dre Dion souligne que la clé du succès réside dans la recherche de produits adaptés à son type de peau et dans l’expérimentation pour trouver la formule qui convient le mieux à votre réalité.

Propos recueillis lors de la session de L’Échangeur du 26 janvier 2023.